Start: 2 juni 2022
Ben je al aan het hardlopen, maar vind je het moeilijk om langer dan 5 kilometer te lopen? Dan is de 10 kilometer cursus iets voor jou. De 10 Kilometer Cursus is een perfect vervolg op onze Running Starters Cursus! Na de 10 Kilometer Cursus kan je ca. 1 uur hardlopen!
In 8 weken tijd helpen wij je om langer en sneller te kunnen hardlopen!
- Looptechniek
- Running materiaal
- Trainen op hartslag
- Interval training
- Krachttraining
- Fysiotherapeut aanwezig
We trainen 8 weken lang op donderdagavond om 17:30 uur. Gemiddeld duren de trainingen zo’n 1,5 uur. Meer info vind je op onze Loopplezier site. Hier kan je je ook opgeven.
