In maart gaan we weer van start met een nieuwe Starters Cursus. Deze hardloopcursus is voor beginnende hardlopers. Onder begeleiding van gediplomeerde hardlooptrainers leer je op een verantwoorde manier hardlopen. Alle deelnemers kunnen mee doen op zijn of haar eigen niveau! Na 8 weken kunnen alle deelnemers ongeveer 30 minuten hardlopen.
We trainen in het Stadspark Groningen. De inschrijfkosten zijn € 30,00.
Train mee op:
Zaterdagochtend 9:00uur (start 26 maart) of
Donderdagavond 17:30uur (start 31 maart)
De groepstrainingen duren gemiddeld zo’n 1,5 uur.
Inhoud trainingen:
* Looptechniek
* Running materiaal
* Trainen op hartslag
* Interval training
* Fysiotherapeut aanwezig
