Het belang van een goede sport BH

Voor de hardlopende vrouw is het belangrijk om naast goede schoenen en sportkleding een goede en passende sport BH te dragen. Een normale BH dempt slechts 35% van de bewegingen, terwijl een sport BH wel tot 80% kan opvangen. Daarnaast zit het comfortabeler en is een sport BH van ademend en sneldrogend materiaal gemaakt.

Bij het kiezen van een sport BH let je onder andere op het belastingsniveau. Je hebt de keuze uit: low, medium, high en extreme support. Om de schokken bij hardlopen op te vangen kies je voor een ‘extreme support’ sport BH. De BH’s van dit belastingsniveau zijn stug en stevig, maar niet elastisch. Hierdoor blijft alles op zijn plaats.

Evenals bij hardloopschoenen is een sport BH aan slijtage onderhevig en zal de BH na verloop van tijd minder steun geven. Tip: ga er vanuit dat een goede Sport BH ongeveer net zoveel km’s meegaat als je loopschoenen ( 600 tot 1000 kilometer). Gebruik je de BH voor meerdere sporten dan is het verstandig om de BH eerder te vervangen.

Kom langs bij ons in de winkel voor advies over de juiste sport BH voor jou.