Nieuws van RunX Tilburg

𝟵𝘅 𝘃𝗲𝗲𝗹𝗴𝗲𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁𝗲 𝗳𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻 - 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗸𝗼𝗺 𝗷𝗲 𝘇𝗲❗️🏃‍➡️

Wanneer je net start met hardlopen zijn er een paar valkuilen waar je niet in wilt trappen:
• Je gaat te snel van start
• Je slaat de warming-up over
• Je loopt door bij pijntjes
• En nog meer…

RunX zet meer veelgemaakte fouten bij het hardlopen op een rij, en geeft tips om deze te voorkomen.

🔗 Link in bio

#runx #runxtilburg #runxhaarlem #runxgroningen #runxtwente #runxapeldoorn #runxzaandam #hardlopen #blog #hardlooptips #hardloopfouten #voorkomblessures ...

“𝗗𝗲 𝗸𝗼𝘂 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝗱𝗲 𝘂𝗶𝘁𝗱𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗴𝗿𝗼𝘁𝗲𝗿, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗱𝗼𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗲 𝘄𝗮𝗿𝗺𝗲𝗿.” ❄️💪

Jezelf motiveren om ook in de kou je hardloopschoenen uit de kast te halen, kan lastig zijn. Toch heb je na afloop een goed gevoel, want je bent weer lekker bezig geweest!

RunX moedigt dat alleen maar aan: ga ook in de winter dat rondje hardlopen! Let’s go! 🏃‍♀️

#runx #runxtilburg #runxhaarlem #runxgroningen #runxtwente #runxapeldoorn #runxzaandam #hardlopen #motivatie #hardloopquote #hardlopenindekou #koud ...

𝗩𝗲𝗲𝗹 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝘀 𝘀𝘁𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗻𝗮 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲. 𝗭𝗼 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗸𝗼𝗺 𝗷𝗲 𝘇𝗲 𝗯𝗶𝗷 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻! ❗️👟

400.000 Nederlanders zijn in de afgelopen twee jaar definitief gestopt met sporten na een blessure, blijkt uit onderzoek van onder andere het CBS. Het is daarom belangrijk om te weten hoe je blessures kunt voorkomen, zeker bij een blessuregevoelige sport zoals hardlopen.

Wat kun je doen om blessures te voorkomen? 🔎
• Neem fysieke maatregelen bij het sporten, zoals een goede warming-up en cooling-down
• Zorg voor goed materiaal met een kwalitatief paar hardloopschoenen
• Laat je goed adviseren en begeleiden

Kom langs bij jouw RunX-winkel voor meer advies over blessurepreventie bij hardlopen. 💬

#runx #runxtilburg #runxhaarlem #runxgroningen #runxtwente #runxapeldoorn #runxzaandam #hardlopen #blessure #blessurepreventie ...

𝗝𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘂𝗿: 𝗵𝗼𝗲 𝘇𝗶𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘀? 🗓️⚡️

Start jij ieder jaar met het goede voornemen meer te bewegen met hardlopen? Of wil jij een tandje bijzetten bij jouw trainingen? Het idee is er, nu de uitvoering nog!

Hoe houd jij je voornemens echt vol? Een paar tips:
• Maak het concreet met duidelijke doelen ✅
• Neem het sporten op in je routine met bijvoorbeeld een reminder in je agenda 📢
• Ga samen aan de slag 👥

Een goed paar hardloopschoenen is de basis. Kom langs bij jouw RunX-winkel voor advies.

🔗 Link in bio

#runx #runxtilburg #runxhaarlem #runxgroningen #runxtwente #runxapeldoorn #runxzaandam #hardlopen #goedevoornemens #hardlooptips ...

𝗩𝗲𝗿𝗿𝗮𝘀 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗳𝗲𝗲𝘀𝘁𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂𝗸𝗮𝗮𝗿𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗥𝘂𝗻𝗫 🎁✉️

Op zoek naar een leuk cadeau voor een hardloopliefhebber, maar geen idee wat precies? Met een cadeaukaart van RunX geef je hem of haar de keuze zelf iets leuks uit te zoeken in ons uitgebreide assortiment.

We schrijven de kaart bovendien met de hand. Haal hem op in jouw RunX-winkel of bestel de kaart online. 📍

🔗 Link in bio

#runx #runxtilburg #runxhaarlem #runxgroningen #runxtwente #runxapeldoorn #runxzaandam #hardlopen #sinterklaas #kerst #hardloopcadeau #cadeautips #cadeaubon #persoonlijk ...

𝗗𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂𝘁𝗷𝗲𝘀 𝗸𝗼𝗺𝘁 𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗮𝗮𝗻. 𝗗𝗶𝘁 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗮𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗸𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗷𝗲𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗽𝗲𝗿𝘀. 🎁⚡️

Zoek jij nog een leuk decembercadeau voor iemand die van hardlopen houdt? RunX geeft je graag een aantal tips:

• Flipbelt: een heupband waar je je accessoires in bewaart.
• Reflectievest: zorg dat je goed zichtbaar bent als hardloper.
• Sporthorloge: met een mooie smartwatch luister je muziek en meet je allerlei gegevens tijdens het hardlopen.

Meer cadeautips? Je leest het in onze blog, of kom langs jouw RunX-winkel voor meer advies. 💬

🔗 Link in bio

#runx #runxtilburg #runxhaarlem #runxgroningen #runxtwente #runxapeldoorn #runxzaandam #hardlopen #cadeautips #hardloopcadeau #sinterklaas #kerst ...