Nieuws van RunX Tilburg

𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝘄𝗮𝗿𝗺𝗶𝗻𝗴-𝘂𝗽 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝘇𝗼 🔥🏃

Een goede warming-up is essentieel voor een fijn rondje hardlopen. Zo voorkom je namelijk blessures, en verbeter je jouw hardloopprestaties.

Hoe pak je een warming-up aan?
- Begin met een stevige loop om je spieren op te warmen en het risico op blessures te verkleinen.
- Voer daarna gerichte oefeningen uit voor je hamstrings, kuiten, beenspieren en bilspieren om alles goed voor te bereiden.
- Vergeet ook de cooling-down niet: even cruciaal voor herstel en het voorkomen van blessures!

Lees meer tips voor een goede warming-up of kom langs in jouw RunX-winkel voor advies over jouw hardlooptraining. 💬

🔗 Link in bio

#runx #runxtilburg #runxhaarlem #runxgroningen #runxtwente #runxapeldoorn #runxzaandam #hardlopen #warmingup #blessurepreventie #hardlooptraining #kuitspieren #hamstrings ...

𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘃𝗼𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻: 𝘇𝗼 𝗵𝗼𝘂𝗱 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝘃𝗼𝗼𝗿𝗿𝗮𝗮𝗱 𝗼𝗽 𝗽𝗲𝗶𝗹 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 ⚡️🏆

Sportvoeding, zoals energiegels, is rijk aan koolhydraten en elektrolyten. Je neemt de gels makkelijk mee tijdens het hardlopen en vult jouw energiereserves zo eenvoudig aan tijdens de wedstrijd. Hoe beter jouw energievoorraad, hoe langer je een goed tempo volhoudt. Op deze manier presteer je optimaal tijdens de marathon.

Kom langs in jouw RunX-winkel en we adviseren je over sportvoeding tijdens je training en de marathon zelf. 🗓️

🔗 Link in bio

#runx #runxtilburg #runxhaarlem #runxgroningen #runxtwente #runxapeldoorn #runxzaandam #hardlopen #marathon #marathonlopen #marathonvoorbereiding #sportvoeding #energiegels ...

“𝗝𝗲 𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘀𝗻𝗲𝗹 𝘁𝗲 𝗴𝗮𝗮𝗻, 𝗷𝗲 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗴𝗮𝗮𝗻” 🚀🏃‍➡️

Begin je net met hardlopen en stel je nog geen records in tijd of afstand? Laat je niet ontmoedigen! Elke keer dat jij je hardloopschoenen aantrekt, behaal je als beginner een overwinning! Keep running! 💪

#runx #runxtilburg #runxhaarlem #runxgroningen #runxtwente #runxapeldoorn #runxzaandam #hardlopen #hardloopquote #hardloopmotivatie ...

𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗮𝗮𝗿𝘀, 𝗼𝗽𝗴𝗲𝗹𝗲𝘁! 𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝗱 𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝘁𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻? 🥾❗️

De lente roept, en dat betekent dat niet alleen hardlopers de zon opzoeken, ook de wandelaars trekken massaal naar buiten. Zorg ervoor dat je goed voorbereid op pad gaat, met de perfecte wandelschoenen. Voorkom pijnlijke voeten, blaren en ongemakken tijdens je tocht.

Onze experts bij RunX helpen je persoonlijk in de winkel om de ideale schoenen te vinden, afgestemd op jouw voeten, benen en loopstijl. Jouw wandelavontuur begint bij de juiste schoenen! 🎒

🔗 Link in bio

#runx #runxtilburg #runxhaarlem #runxgroningen #runxtwente #runxapeldoorn #runxzaandam #hardlopen #wandelen #wandelschoenen #wandelschoenspecialist #wandelenindenatuur #wandelavontuur ...

𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘄𝗶𝗻𝗸𝗲𝗹𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗮𝗿𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗥𝘂𝗻𝗫: 𝗝𝗮𝗰𝗾𝘂𝗲𝘀, 𝗱𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿 𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝗥𝘂𝗻𝗫 𝗧𝗶𝗹𝗯𝘂𝗿𝗴📍🏃

RunX is landelijk actief met zes winkels. Elke winkel wordt beheerd door een eigen ondernemer en heeft een eigen voorraad. Daarmee kunnen we per winkel goed inspelen op de behoeftes van jou als klant.

Ontdek meer over de ondernemer achter @RunXTilburg ✅:

Sinds 2010 is Jacques samen met Yvonne eigenaar van deze mooie hardloopwinkel aan de Schouwburgpromenade in Tilburg. Jacques heeft inmiddels 21 marathons gelopen en kan je optimaal adviseren over trainingen, blessures, de beste schoenen en nog veel meer. Laat je verrassen door zijn enthousiasme!

Kom langs bij RunX Tilburg en ontdek het uitgebreide assortiment. 👟

🔗 Link in bio

#runx #runxtilburg #runxhaarlem #runxgroningen #runxtwente #runxapeldoorn #runxzaandam #hardlopen #hardloopschoenen #tilburg #advies ...